興味津々

誰もが気になる巷の話題 知ってて得する耳より情報など 好奇心をそそる興味津々なお話しを集めました

「 美容と健康 」 一覧

腸内フローラを改善する食べ物で痩せ菌を増やせば太りにくい体質になる!

腸内フローラを改善する食べ物で痩せ菌が増える! 何だかとっても嬉しい言葉です。 空腹を我慢してダイエットしても全然痩せないのです。 なのに、腸内フローラを改善する食べ物を食べることで痩せ菌が増えて、 …

インフルエンザ予防はマヌカハニーで!抗菌作用がはちみつとの違いは80倍!

マヌカハニーがインフルエンザの予防に効果があると評判です。 毎年寒くなるとインフルエンザが猛威を振るいます。 マスクをしたり、手洗いやうがいを心掛けても、 ちょっとした隙間にインフルエンザウィルスがや …

誤嚥性肺炎の予防で高齢者が嚥下力を鍛える喉のトレーニング法体操とは

誤嚥性肺炎とはどういう症状なのでしょうか? 高齢者に多い誤嚥性肺炎の予防で、 嚥下力を鍛える喉のトレーニング法、 飲み込み筋の鍛え方をご紹介します。 誤嚥性肺炎予防のために、 ぜひトレーニングを始めま …

ビタミンC歯磨きで歯周病改善 予防は歯ぐきの再生と強化のセルフケア

ビタミンC歯磨きで歯周病改善したり、 歯周病の予防ができるんです。 歯周病は、糖尿病や脳梗塞など、 怖い生活習慣病の原因になります。 認知症を防ぐためにも、 歯周病を予防するため、 歯ぐきの再生や強化 …

ドライマウスの治し方 症状の改善効果に期待大の玉ねぎ紅茶の作り方は?

ドライマウスは、歯周病の発症や悪化を招きます。 そのドライマウスの治し方についてや、 ドライマウスの症状改善に効果が期待される、 玉ねぎ紅茶の作り方を説明します。 ドライマウスの症状を自覚される方は、 …

歯周病が原因で生活習慣病になる?その初期症状と怖い病気の予防には。。。

歯周病が原因で生活習慣病になるって聞くと、 怖くなってきますね。 歯周病が原因で生活習慣病になった時の、 初期症状とはどんな症状なのでしょう。 そして歯周病が原因でなる生活習慣病には、 どんな病気があ …

下肢静脈瘤 治療の費用はどこまで保険適用? 初期症状の原因と予防は?

下肢静脈瘤は、何が原因でなる病気で、 どういう症状が現れるのかをよく知って、 早目の治療や、予防を心掛けたいものです。 治療費もどこまで保険が適応されるかが気になるところです。 ともあれ、気になったら …

高血圧の原因と症状は?生活習慣の改善と高血圧対策にGABAが効果的!

高血圧の原因と症状について、 しっかりと知る必要があります。 高血圧が原因で合併症を引き起こさないように、 生活習慣の改善を心掛けましょう! ここでは 高血圧対策に効果的なGABAについてお伝えします …

イチョウ葉エキスの効果とは認知機能が向上する脳力活性化物質の効能

イチョウ葉エキスに含まれると言われる脳力活性化物質とは、 どのような物質なのでしょうか。 イチョウ葉エキスによる効能を、 効果的に取り入れ、 認知機能を向上させる生活習慣についてまとめています。

L-カルニチンで脂肪燃焼を促進させる効果的な摂取方と不足を補うには

L-カルニチンが脂肪燃焼を促進させるといわれています。 脂肪燃焼といえば、余分な脂肪が減るということで、 多くの人が抱える悩みの一つです。 その余分な脂肪を燃焼させてくれるL-カルニチンを、 効果的に …

冷え性の原因は自律神経の乱れかも?自分で治す冷え性改善方法と食事は。。。

冬場、多くの女性が悩まされるのが冷え性です。 室内を暖かく保ったり、食事にも気を配ったりと、 努力は,ているのに、 なかなか改善しない手足の冷え…。 冷え性は、放っておくと肩こりや便秘、 肌荒れといっ …

目の疲れを解消する食べ物で効果的にアントシアニンとルテインを摂取

日常得ている情報の約80%は目から入るもので、 世の中はますます情報社会となり、 パソコンやスマホの普及によって、 目にかかる負担が増え、 目のトラブルを訴える人が多くなっています。 こうした対策に注 …

食べる順番と健康は関係あるのか?血糖値や糖尿病、ダイエットの効果は?

食べる順番と健康にはどのような関係あるのでしょうか? 食べる順番によって血糖値が上昇したり、 糖尿病になるリスクも増えるのなら大変です。 食べる順番を変えるだけで、 ダイエットに効果があるという、 興 …

アントシアニンの効果は目や肌にいい抗酸化力 含有量豊富なアサイーベリーとは

アントシアニンの効果が注目されています。 アントシアニンには抗酸化作用があって、 その効能はというと、 アンチエイジングには欠かせないというではないですか? これはもうアントシアニンの効果に注目しない …

便秘解消法は即効性がありすぐ効く薬よりまずは便秘の原因を知ること

便秘の辛さは便秘で悩んでいる人にしかわからないですよね! でも便秘解消法は即効性がありすぐ効く薬より、 まずは便秘の原因を知ることです。 CMでよく耳にする腸内環境と その中の菌が重要なポイントのよう …

耳鳴りやめまいの原因は?自律神経の乱れで起こる症状と整える方法は?

突然耳鳴りがしたり、 めまいに襲われたりすると怖くなりますよね。 なぜ今耳鳴りやめまいを起こしたのか、 その原因は何なのか、 何か大きな病気が原因なのかと不安になります。 耳鳴りやめまいといった症状を …

重曹入りジェルクリームとはどんな保湿成分配合?重曹石鹸は消臭効果も!

今話題の重曹入りジェルクリームとは どんなクリームなのかご存知ですか? 重曹入りと聞いて驚かれる方も多いと思います。 ですから、 重曹入りジェルクリームとはどんなクリームなのか、 また、 どのような保 …

顔のたるみの原因は?解消でできる対策と筋トレ・マッサージ・メイク法

2017/06/11   -美容と健康
 

< >  毎日鏡を見ていると  昨日と今日の違いってあまり気づきにくいのですが ふと鏡を見た瞬間 『あれっ?』 ちょっと前より 頬や目元がたるんでいるような??? そんな気がしたことはありませんか? …

夏バテ対策にクエン酸の効果は?含まれる食べ物や飲み物 摂取方法は

体がだるい!やる気が出ない!ぐっすり眠れない! 暑さのせい? 何とかしたい夏バテですが 夏バテ対策にクエン酸の効果が話題になっています クエン酸は何故夏バテに効果があると言われているのでしょうか そも …

顔汗の原因は体質or遺伝?抑える方法は?化粧品や薬 対策グッズは?

顔汗が止まらない悩みはつらいです 顔汗がひどいのはどうしてなのでしょうか? 体質それとも遺伝?  何か病気が原因なのでしょうか?  それらの要因についてお伝えします  そして顔汗を抑えるための対策につ …

梅シロップと梅ジュースの作り方は簡単だから人気!梅酵素ジュースの効果は?

梅シロップも梅酵素ジュースも、 作り方がの簡単だから人気なんですね。 疲労回復に良いといわれる梅酵素ジュース その梅酵素ジュースを作るための 梅シロップはどうすれば作れるのかを調べました 新鮮な梅の実 …