美容と健康 冷え性の原因は自律神経の乱れかも？自分で治す冷え性改善方法と食事は。。。
冬場、多くの女性が悩まされるのが冷え性です。 室内を暖かく保ったり、食事にも気を配ったりと、 努力は，ているのに、 なかなか改善しない手足の冷え…。 冷え性は、放っておくと肩こりや便秘、 肌荒れといった体の不調の原因となるほか、 生活習慣病...
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美容と健康 目の疲れを解消する食べ物で効果的にアントシアニンとルテインを摂取
日常得ている情報の約80%は目から入るもので、 世の中はますます情報社会となり、 パソコンやスマホの普及によって、 目にかかる負担が増え、 目のトラブルを訴える人が多くなっています。 こうした対策に注目を集めている成分が、 アントシアニンと...
美容と健康 食べる順番と健康は関係あるのか？血糖値や糖尿病、ダイエットの効果は？
食べる順番と健康にはどのような関係あるのでしょうか？ 食べる順番によって血糖値が上昇したり、 糖尿病になるリスクも増えるのなら大変です。 食べる順番を変えるだけで、 ダイエットに効果があるという、 興味深い情報をお伝えします。
美容と健康 アントシアニンの効果は目や肌にいい抗酸化力 含有量豊富なアサイーベリーとは
アントシアニンの効果が注目されています。 アントシアニンには抗酸化作用があって、 その効能はというと、 アンチエイジングには欠かせないというではないですか？ これはもうアントシアニンの効果に注目しないわけにはいきません。 アントシアニンの効...
美容と健康 便秘解消法は即効性がありすぐ効く薬よりまずは便秘の原因を知ること
便秘の辛さは便秘で悩んでいる人にしかわからないですよね！ でも便秘解消法は即効性がありすぐ効く薬より、 まずは便秘の原因を知ることです。 ＣＭでよく耳にする腸内環境と その中の菌が重要なポイントのようです。 カラダとお通じのメカニズムを知っ...
美容と健康 耳鳴りやめまいの原因は？自律神経の乱れで起こる症状と整える方法は？
突然耳鳴りがしたり、 めまいに襲われたりすると怖くなりますよね。 なぜ今耳鳴りやめまいを起こしたのか、 その原因は何なのか、 何か大きな病気が原因なのかと不安になります。 耳鳴りやめまいといった症状を引き起こす原因と、 原因が生じる状況につ...
美容と健康 重曹入りジェルクリームとはどんな保湿成分配合？重曹石鹸は消臭効果も！
今話題の重曹入りジェルクリームとは どんなクリームなのかご存知ですか？ 重曹入りと聞いて驚かれる方も多いと思います。 ですから、 重曹入りジェルクリームとはどんなクリームなのか、 また、 どのような保湿成分が含まれたクリームなのか、 ご説明...
美容と健康 顔のたるみの原因は？解消でできる対策と筋トレ・マッサージ・メイク法
毎日鏡を見ていると 昨日と今日の違いってあまり気づきにくいのですが ふと鏡を見た瞬間 『あれっ？』 ちょっと前より 頬や目元がたるんでいるような？？？ そんな気がしたことはありませんか？ それ“ブルドッグ顔”っていうものなのかも知れません...
美容と健康 夏バテ対策にクエン酸の効果は？含まれる食べ物や飲み物 摂取方法は
体がだるい！やる気が出ない！ぐっすり眠れない！ 暑さのせい？ 何とかしたい夏バテですが 夏バテ対策にクエン酸の効果が話題になっています クエン酸は何故夏バテに効果があると言われているのでしょうか そもそもクエン酸とは何もの？ クエン酸はどん...
暮らしに役立つ便利な情報 顔汗の原因は体質or遺伝？抑える方法は？化粧品や薬 対策グッズは？
顔汗が止まらない悩みはつらいです 顔汗がひどいのはどうしてなのでしょうか？ 体質それとも遺伝？ 何か病気が原因なのでしょうか？ それらの要因についてお伝えします そして顔汗を抑えるための対策について 顔汗専用の制汗剤や顔汗対策グッズ...
グルメ 梅シロップと梅ジュースの作り方は簡単だから人気！梅酵素ジュースの効果は？
梅シロップも梅酵素ジュースも、作り方がの簡単だから人気なんですね。疲労回復に良いといわれる梅酵素ジュースその梅酵素ジュースを作るための梅シロップはどうすれば作れるのかを調べました新鮮な梅の実がたくさん出回るこの時期に手作りの梅酵素ジュースを作るには梅ジュースと梅酵素ジュースの違いを比べながらどの梅を選べばいいのか材料はどんなものを使えばいいのか簡単で失敗の少ない作り方の手順とともに
まとめてみましたそして 梅酵素ジュースが どの様にカラダに良いのかをわかり易くお伝えします作り方は簡単ですのでぜひ一度 梅酵素ジュースを作ってみてご家族で お召し上がりください！