咳喘息の症状をチェックして早期発見早期治療 咳を抑える予防法と緩和法は？

咳喘息をご存知ですか？

長引く咳、
風邪は治ったのに咳だけ残っている場合は、
咳喘息かも知れません。

最近、
咳喘息という病名を耳にする機会が増えてきましたが、
咳喘息とは、いったいどんな病気なのでしょうか。

咳喘息の症状がないかをチェックして、
早期発見早期治療を心掛けましょう。

咳喘息の症状をチェックして早期発見早期治療

咳喘息とは、気管支喘息の一歩手前、
気管支が炎症を起こして、空気の通り道である気道が狭くなり、
敏感になった状態です。

そのため、ちょっとした刺激を受けるだけで、
咳が出やすくなることです。

咳喘息は、基本的に花粉症やアレルギー性鼻炎、アトピーなど、
アレルギー素因を持った人に起こりやすいことがわかっています。

少し前の全国調査ですが、気管支喘息患者の3分の2は、
アレルギー性鼻炎を併発しているというデータもあります。

ですが、
風邪などアレルギー以外がきっかけで発症する場合もあるので、
油断はできません。

咳喘息の患者数は、50代がピークですが、
高齢化の影響で、最近は60代以上の患者数も増えてきています。

現在は10人に1人が気管支喘息を発症しているという時代ですから、
その一歩手前の咳喘息の素因を持った人も、
20％ほどいるのではないかと推測されています。

咳喘息になると、
夜眠れないほどの激しい咳が出て辛いだけでなく、
悠々世代の場合、
咳によって尿漏れや肋骨骨折となることもあるようです。

激しい咳のきっかけになるのは風邪のほか、
寒暖の差や気圧の差、
ホコリ、疲労、ストレス、花粉、睡眠不足など、様々です。

咳喘息は、適切な治療をすれば治る病気ですが、
放っておくと気道の炎症が進み、
約30％の人が気管支喘息に移行すると言われているので、
早めの治療が大切です。

咳喘息の症状は咳だけですが、
気管支喘息になると気道がより狭くなって、
呼吸する時にヒューヒューゼーゼーという音がするようになります。

気管支喘息が完治することはなく、
最悪の場合、呼吸困難から死に至ることもあります。

『風邪が長引いて、咳が止まらない！』
『風は治ったのに、咳だけが続く！』など、
2週間以上咳が続いたときは、咳喘息を疑って受診するようにしましょう。

咳が出る期間は短くても、
眠れないほど激しい咳が出る場合は、咳喘息の可能性があります。

初期の症状では、風邪と見分けることが難しいのですが、
咳喘息は早目に治療した方が良いので、
疑わしいようでしたら受診するようにしましょう。

当てはある項目が1つでもあれば、気道が刺激に敏感な状態です。

これらの刺激でよく咳が出て、
さらに2週間以上咳が続くような場合、咳喘息を疑ってみてください。

そして早期受診をおすすめします。

咳喘息の症状を予防し改善するには

★秋こそ大掃除をして咳喘息を予防しましょう。★

咳喘息と同じように、咳が主な症状の病気の中には、
肺炎や肺がん、結核など、恐ろしい病気もあります。

咳喘息が疑われても、まずレントゲン撮影をし、
これらの病気でないことを確認する必要があります。

そのうえで、
聴診、肺活量、気管支が狭くなっていないかなどを検査して、
咳喘息と診断がついた場合は、
ステロイドの吸入をメインにした治療が行われます。

ステロイドに不安を感じる人もおられるかと思われますが、
吸入で使われるステロイドは、極わずかです。

しかも局所的に使われ、飲み薬のように血液中には入らないので、
副作用の心配はほとんどないといわれています。

薬での治療と併せて、
咳喘息の原因を減らす工夫を心掛けたいものです。

たとえば、うがいや手洗いなどの風邪予防のほか、
部屋を掃除して、ホコリやハウスダストを減らすことも有効な手段です。

特にダニは夏に繁殖して、
9月～10月になり気温が下がると死ぬのですが、
アレルギーのある人は、ダニの死骸が多くなる秋口は要注意なのです。

秋のホコリやハウスダストの中には、ダニの死骸がいっぱいいますので、
これが原因となって、秋に咳喘息を発症する人も少なくありません。

大掃除というと、年末の12月に行うのが一般的ですが、
アレルギーや咳喘息が気になる人は、
秋こそ大掃除をして、咳が出る原因をなくしましょう。

咳喘息の人や、過去に咳喘息になったことがある人は、
できればペットを飼わない方が良いのですが、
既に飼っているのでしたら、家族同然のペットと簡単には離れられません。

そういう場合は、
ペットの数を今以上に増やさない、
ペットと同じ部屋で寝ない、
空気清浄機を使う、
といったことだけでも、いくぶん症状は改善すると思われます。

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咳喘息の症状を予防し緩和させるには

★コーヒーやトマトジュースが喘息に良いという報告も★

最近、コーヒーに様々な健康効果あるとして注目されていますが、
喘息にも良い効果が見られるのではないかと言われています。

イタリアの研究では、1日3杯のコーヒーが気管支喘息の発症を、
28％低下させたという報告もあるそうです。

また、東京・江東病院とカゴメ総合研究所の共同研究によれば、
トマトジュース缶(160g)を、
1日2本、6ヵ月以上飲んだ気管支喘息患者の、
自覚症状が改善したという報告もあるのだそうです。

コーヒーに含まれるカフェインには、気管支拡張作用があります。

トマトジュースに含まれるリコピンには強い抗酸化作用があり、
喘息の病態に予防的に関与する可能性があるということです。

喘息は繰り返しやすい病気ですが、
きちんと治療すれば治ります。

ちなみに呼吸器学会では、
咳喘息の服薬治療は、2年間続けることが望ましいとしています。

ただ、ある程度症状が治まってくると、
治療へのモチベーションが低下して、
吸入薬の使用も面倒になってきてしまいます。

咳が落ち着いてきた場合でも、
薬の量を少しづつ減らしたり、薬の飲用をやめても良いかなど、
主治医と相談して決めるようにしましょう。

また、ほんの少しでも症状を感じたのなら、
なるべく早くに受診をして、
早い段階で治療するようにしましょう。

あとがき

『ゴホン！』と咳が出たら、
風邪かなあ～。。。って感じでも、

風邪くらいなら。。。。。と、
あまく見過ぎているかもしれません！

咳も、熱も、痛みも、カラダからの注意信号ですから、
見落とさないように気を付けて、
早めに受診することが大切ですね。