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「 いちじく 栄養成分 」 一覧

いちじくの栄養成分と働き 期待される効果は?ドライいちじくとのカロリーの違い

いちじくは初夏から秋にかけてが旬の美味しい果物ですが、 家庭でも栽培可能ないちじくには、 美容や健康に役立つ栄養素が豊富に含まれています。 そんないちじくの栄養成分や、 ドライいちじくとのカロリーにつ …