ケトジェニックダイエット

「ケトジェニック・ダイエット」とは、 十分な量のタンパク質と上質な脂肪を摂取し、 炭水化物を可能な限り避ける食事療法のひとつです。 「ケトジェニック食」「ケトン・ダイエット」などとも呼ばれています。 食べてよいものや食べてはいけないものと、...