興味津々

誰もが気になる巷の話題 知ってて得する耳より情報など 好奇心をそそる興味津々なお話しを集めました

「 美容と健康 」 一覧

高血圧の原因と症状は?生活習慣の改善と高血圧対策にGABAが効果的!

高血圧の原因と症状について、 しっかりと知る必要があります。 高血圧が原因で合併症を引き起こさないように、 生活習慣の改善を心掛けましょう! ここでは 高血圧対策に効果的なGABAについてお伝えします …

イチョウ葉エキスの効果とは認知機能が向上する脳力活性化物質の効能

イチョウ葉エキスに含まれると言われる脳力活性化物質とは、 どのような物質なのでしょうか。 イチョウ葉エキスによる効能を、 効果的に取り入れ、 認知機能を向上させる生活習慣についてまとめています。

L-カルニチンで脂肪燃焼を促進させる効果的な摂取方と不足を補うには

L-カルニチンが脂肪燃焼を促進させるといわれています。 脂肪燃焼といえば、余分な脂肪が減るということで、 多くの人が抱える悩みの一つです。 その余分な脂肪を燃焼させてくれるL-カルニチンを、 効果的に …

冷え性の原因は自律神経の乱れかも?自分で治す冷え性改善方法と食事は。。。

冬場、多くの女性が悩まされるのが冷え性です。 室内を暖かく保ったり、食事にも気を配ったりと、 努力は,ているのに、 なかなか改善しない手足の冷え…。 冷え性は、放っておくと肩こりや便秘、 肌荒れといっ …

目の疲れを解消する食べ物で効果的にアントシアニンとルテインを摂取

日常得ている情報の約80%は目から入るもので、 世の中はますます情報社会となり、 パソコンやスマホの普及によって、 目にかかる負担が増え、 目のトラブルを訴える人が多くなっています。 こうした対策に注 …

食べる順番と健康は関係あるのか?血糖値や糖尿病、ダイエットの効果は?

食べる順番と健康にはどのような関係あるのでしょうか? 食べる順番によって血糖値が上昇したり、 糖尿病になるリスクも増えるのなら大変です。 食べる順番を変えるだけで、 ダイエットに効果があるという、 興 …

アントシアニンの効果は目や肌にいい抗酸化力 含有量豊富なアサイーベリーとは

アントシアニンの効果が注目されています。 アントシアニンには抗酸化作用があって、 その効能はというと、 アンチエイジングには欠かせないというではないですか? これはもうアントシアニンの効果に注目しない …

便秘解消法は即効性がありすぐ効く薬よりまずは便秘の原因を知ること

便秘の辛さは便秘で悩んでいる人にしかわからないですよね! でも便秘解消法は即効性がありすぐ効く薬より、 まずは便秘の原因を知ることです。 CMでよく耳にする腸内環境と その中の菌が重要なポイントのよう …

耳鳴りやめまいの原因は?自律神経の乱れで起こる症状と整える方法は?

突然耳鳴りがしたり、 めまいに襲われたりすると怖くなりますよね。 なぜ今耳鳴りやめまいを起こしたのか、 その原因は何なのか、 何か大きな病気が原因なのかと不安になります。 耳鳴りやめまいといった症状を …

重曹入りジェルクリームとはどんな保湿成分配合?重曹石鹸は消臭効果も!

今話題の重曹入りジェルクリームとは どんなクリームなのかご存知ですか? 重曹入りと聞いて驚かれる方も多いと思います。 ですから、 重曹入りジェルクリームとはどんなクリームなのか、 また、 どのような保 …